Personal Trainer Sessions
Sessões de treino personalizadas
Treinos presenciais/online de duração aproximada de 1h (mínimo 3 meses)
Pacote de 10 sessões
Treinos presenciais/online de duração aproximada de 1h (validade 3 meses)
Periodização de Treino
Planeamento mensal/trimestral
Para aqueles que gostam de treinar independentes e autónomos, mas entendem a mais valia de terem treinos planeados e orientados por um especialista (acompanhamento online)
Condição física geral
(Perda de massa gorda, tonificação e definição muscular)
Perda de Peso
Pré e pós-parto
Abdominais Hipopressivos
Yoga
Pilates
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It all begins with intention.
Locations:
Avenida Miguel Bombarda nº1, 3º esq
Rua Rodrigues Sampaio nº76, 1º andar